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Desenredar
es una de mis prácticas favoritas.
Dame un enredo
que yo te lo desenredo.
Pero también aprendí algo:
a veces no queremos desenredarnos.
No porque no sepamos cómo,
sino porque hay nudos que conocemos bien,
que nos resultan familiares,
incluso queridos.
Hay nuditos que nos sostienen,
que nos dan identidad,
que todavía no estamos listos para soltar.
Desenredar no es forzar.
Es esperar el momento
en que el nudo también quiera aflojar.
Débora
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El grito también comunica.
Cuando crecimos en entornos
donde no había lugar para la palabra,
o donde la palabra no era escuchada,
el grito aparece como forma de expresión.
No es exceso: es recurso.
No es violencia en sí misma:
es lenguaje cuando no hubo otro.
El problema no es el grito.
El problema es no preguntarnos
qué palabra quedó atrapada ahí.
Aprender a comunicar
no siempre es bajar el volumen,
a veces es crear espacio
para que la voz exista.
Débora.
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La comunicación empieza cuando hay intención, presencia y escucha.
Comunicar también es entrar en relación, asumir un deseo y aceptar un efecto.
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Débora.
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Hablar sin intención.
Pensar sin acción.
A veces no hablamos para resolver.
Y no saber eso nos puede llevar a horas interminables de terapias o charlas amistosas extenuantes.
Hablar puede ser solo sostener un deseo,
ordenar lo que se mueve,
decir sin decidir.
El problema no es no resolver.
El problema es creer que deberíamos estar resolviendo cuando en realidad todavía estamos entendiendo.
Saber eso ahorra tiempo, culpa y confusión.
Aplicado a mi trabajo y consultorías, no siempre una consultoría es “exitosa”.
Y no necesariamente porque falten herramientas, claridad o trabajo.
Muchas veces lo que está en juego es una negación invisible: la expectativa de resolver cuando en realidad todavía no hay disponibilidad para decidir.
En mi trabajo veo seguido esto: personas que hablan, piensan, revisan… pero no para avanzar, sino para sostener algo que aún no quieren soltar.
Y eso también es parte del proceso.
La dificultad aparece cuando no se reconoce.
Nombrar si estamos en etapa de escucha o de decisión hace toda la diferencia.
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Para acompañarte en lo que quieras comunicar, crear o poner en marcha.
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✔️ Consultorías en comunicación
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✔️ Fotografía y video
en colaboración con otros profesionales
✔️ Talleres virtuales para tu kit digital
Cada propuesta es personalizada, según tu necesidad, etapa y recursos.
Si sentís que este es tu momento, escribime y lo conversamos.
Débora.
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Con todos mis mejores propósitos personales individuales y grupales colectivos … retomo este espacio en el que comparto mi intimidad a través de la escritura y las imágenes.
Reconocer un cadáver es fácil.
Lo que no es tan fácil es reconocer en él a la persona que lo habitaba.
Ver un cuerpo sin vida es como ver una máscara. Ningún indicio de ESO que estaba ahí.
Dicen que no somos el cuerpo, sino ESO que lo habita.
A mí, dos veces me tocó espiar por debajo de la sábana blanca que cubría un cadáver. Era la morgue. Eran mis abuelas. Primero una. Años después, la otra.
Misma morgue. Misma luz de morgue. Mismo olor de morgue. Distinta abuela: la mala y la buena.
La luz de morgue está en muchos sitios. Es blanquecina azulada. Muchas personas eligen esa luz para sus casas. Pienso que si supieran que están usando luz de morgue quizá la cambiarían por una más cálida.
Mis abuelos murieron antes de que yo naciera, por lo tanto, no tuve que verlos muertos.
¿Y del olor a morgue qué? No estoy segura. Se me hace que es un desinfectante particular.
Las abuelas tenían una cinta en el dedo gordo del pie izquierdo que las identificaba.
Estaban frías como la luz. Sí, las toqué.
La morgue también estaba fría. Tiene sentido. Necesitan conservar por algunas horas el cuerpo sin ESO. Las bajas temperaturas ayudan.
Yo tengo desde hace muchos años un machucón negro en la uña del mismo dedo gordo del pie izquierdo en el que las abuelas tenían la cinta. Como una señal. Aunque no sé qué significa.
‘La muerte está muy bien organizada’, dijo aquel médico oncólogo especialista en cuidados paliativos que sigo en YouTube. ‘No deberíamos decir muerte sino murimiento. Tal y como decimos nacimiento. Nacimiento y murimiento son un proceso’, sigue.
También dice que hay un más allá.
Y yo le creo.
Porque mis muertos en algún lado están. Y si no están acá. están allá.
Hacía mucho que no hablaba conmigo misma, escribiendo.
Pienso, luego escribo.
Escribo, luego pienso.
Cuando vi a mis abuelas en la morgue pensé que ya no seguirían envejeciendo. De hecho, en los cadáveres parecían rejuvenecidas. Como si fueran muñecas de cera.
La mala y la buena no se querían entre ellas. Una era judía, la otra católica. No sé si fue eso. Una era culta, la otra casi analfabeta. Había más contrastes también.
¿Pero qué estarían haciendo sus hijos mientras yo identificaba los cadáveres de las abuelas, si al fin y al cabo ellas eran sus madres?
En ese momento no había tiempo para respuestas, y menos para preguntas.
Dijeron ‘andá vos’, y fui.
El lugar era muy chiquito. Yo tenía la sensación de estar en un sótano. Pero no era un sótano. La camilla no podía estar paralela a ninguna pared del cuarto. Quedaba atravesada, atascada.
Yo entraba ahí medio apretujada. Me apretujaba la situación, me apretujaba el espacio. Me apretujaba el dolor. Me apretujaba el amor. Me apretujaba el linaje.
Como quien entra a un asesor lleno. Todos miran para abajo o para arriba o para el costado. Acá yo no podía mirar para otro lado. ¡Si justamente había entrado para identificarlas! Ellas tampoco podían mirar para otro lado.
No sé por qué les cierran los ojos a los cadáveres.
Me da rabia no saber decir a qué huele la morgue, porque mi sentido más desarrollado es el olfato. Creo que contuve la respiración. Debe ser por eso que no recuerdo el olor.
Al fin y al cabo, ‘morir es una costumbre que tiene la gente’, como decía Borges.
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por Débora Tenenbaum
Taller de escritura AutoBiográfica con Virginia Ducler
Rosario mayo/junio 2023.-
Te recomiendo rodearte de personas dónde puedas mostrar tu vulnerabilidad sientiéndote segura que estás siendo cuidada, mimada, amada, protegida.
Con que tengas UNA sola persona en tu entorno con estas características estás salvada!
Yo tengo más de una y me presto a ser tu persona de Confianza si me necesitas.
Con Amor,
dëb
🌺
Hace varios años tuve una breve relación amorosa con una persona con la que viví una situación íntima que no me gustó. Y no le dije nada.
Debería haberlo hecho, pero no lo hice porque no me daba importancia.
Siempre tenía la sensación que lo que le pasa a los demás tiene más valor.
Era mi dinámica, no por ser buena con los demás sino por ser deshonesta conmigo e irresponsable.
Ahora, aunque sea a la ‘vejez viruela’, tengo 45 años, estoy timoneando para el cambio.
Nunca es tarde cuando la dicha es buena, dice el refrán.
Comienzo a priorizar lo que me pasa a mí y mi comodidad.
Y este sinceramiento también es respeto al otro.
Estar al lado de alguien que está fingiendo para agradarnos es denigrante.
Mostrándome real, el otro puede quedarse o irse pero si se queda es porque le gusto, no porque le engaño.
Además, incluso engañándole se puede ir. Así que mejor sé tu misma, tu mismo.
Enamórate de Ti ♥︎
El mundo nos necesita así.
dëb
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#autoestima #autovaloración #honestidad #claridad #transparencia #enamóratedeti #autocuidado #recompensa
¡Hola!
Mi nombre es Débora. Soy Comunicadora Social, Consultora de AutoCuidado Holístico y Empresaria.
También un poco loca y artista.
Tengo 45 años y soy mamá de Ugo de 11.
Ahorita, estoy desarrollando un programa de acompañamiento para ayudar a mujeres a partir de 40 años a potenciar su salud y belleza de forma natural y sostenible, introduciendo unos hábitos completamente transformadores en su día a día y noches!
Yo misma pasé por la situación de no cuidarme, mimarme, valorarme, priorizarme y quiero ayudar a muchas mujeres a superarlo de una forma sencilla,coherente y divertida.
Si te sientes identificada con lo que te cuento, me re serviría que completes una encuesta que diseñé con mucho cariño para conocerte.
En agradecimiento por participar completando la encuesta, entrarás en una selección para una SESIÓN VIP DE DIAGNÓSTICO CONMIGO, enfocada en escucharte y ayudarte a resolver tu problema actual de autocuidado. Y también otro regalo, pero es secreto y sorpresa!
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Hoy comienza un nuevo año astrológico 
y dos nuevas estaciones 
Pero también Comienza un Ciclo en Mi Vida 
Habiendo atravesado mucho dolor, porque duelar Duele
¡Hoy Celebro y Bailo con Alegría este Nuevo Principio!
Ponerme en Paz con mi árbol genealógico ha sido dificilísimo y Maravilloso!!! Un proceso en constante crecimiento 
Evolutivo.
Vengo de una familia de locos, artistas y empresarios.
Hoy me reencuentro en estas fotos con una infancia Muy Feliz.
Siempre acompañada por mi hermano mayor. Crecí sintiendo su protección en la luz y en la oscuridad, en el día y en la noche.
Siempre UPA de mi pa pá.
Y siempre siempre cuidados y amados por mi ma má.
Hoy me reEncuentro con que mis SUEÑOS INMENSOS de niña, no se han apagado!
Mis sueños son tan tan grandes que cualquiera diría que son imposibles, pero YO SOY UN ALMA IMPARABLE.
Loca, Artista y Empresaria.
☆ #empoderamiento
☆ #autoResponsabilidad
☆ #conciencia
☆ #desarrollopersonal
☆ #sostenibilidad
☆ #ética
¿Coincides con mis intereses?
Soy Licenciada en Comunicación Social por la Universidad Nacional de Rosario, Argentina. La primera en graduarme de todos los estudiantes que ingresaron en mi año (1994).
Desde el mes 3 de carrera SUPE que por lo que había entrado a estudiarla NO iba a ser posible desarrollame profesionalmente: compartir de corazón las informaciones relevantes que ayuden a construir un mundo mejor desde los medios de comunicación masivos.
La carrera te entrena para multiplicar exponencialmente la mierda que todos conocemos. Es funcional al sistema, claro.No obstante no abandoné, me gradué y sigo adelante con MI PROPÓSITO (no exenta de múltiples crisis personales y la suma de muchísimo Nuevo Conocimiento y Experiencias).
Despertar a la Vida Real COMUNICÁNDOME con todos los planos de la existencia, haciendo mi labor individual primero. Acompañando a otras personas en sus procesos de Conciencia y Responsabilidad y desde ahí evidentemente lo social, grupal y colectivo está chupao y ES un placer.
De Comunicación Social a Comunicación Real.
Mi día tiene 24 horas.
¿El tuyo?
Muchas veces siento que ‘pierdo el tiempo’ y siempre coincide cuando estoy haciendo, no haciendo, diciendo, no diciendo, algo compulsivamente y que me aleja de mi propósito.
Están consciente del momento presente y decidiendo lo que digo y no digo, hago y no hago, todo el tiempo es ‘ganado’.
¿Te pasa igual?
Me siento completamente dichosa de disponer de mi tiempo. Ser dueña de mis 24 horas. No es una suerte. Es una elección.
También me encanta la planificación y aprender a gestionar es Regalo que es el tiempo. Me queda mucho por aprender, aplicar y compartir en este sentido.
¿Tienes algún tips para darme a mí?
#tiempo
#gestión
#planificación
#agenda
#bullet
#consciencia
#decisión
#responsabilidad
#poder
#24horas
Esta semana me tocó salir a la calle más de lo habitual y… ¡Madre mía de mi corazón hermoso! ¡Cómo está el MUNDO ehh!! ¡Qué dolor!
Te confieso que siempre me ha dolido mucho este mundo del que soy parte, lleno de injusticia, desequilibrio, pobreza, hambre, enfermedades, delitos, daños, malevolencia…
Por muchísimos años ese DOLOR me PARALIZÓ hasta que Asumí que MI APORTACIÓN ES, cómo dijo Gandhi, SER ESE CAMBIO que Quiero Ver en el Mundo.
¿Tú, cómo Experimentas el Mundo?
Tras muchos años sin dibujar, durante mayo y junio estuve brindando un espacio de dibujo, online y gratuito, con el objetivo de recuperar en mí este medio de expresión y autoconocimiento.
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Más que para enseñar, para aprender.
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Durante julio y agosto estuve ilustrando el libro de una gran persona y profesional, libro que además editará una gran amiga mía y pronto verá la luz.
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Cuando me abro a la vida, me abro también a la creatividad. Conecto con la alegría del momento presente y la gratitud ante lo que Es.
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¿También te pasa? ¿Te apetece que creemos algo juntos?
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Te leo en comentarios y por privado.
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Zio De Bonis Orquera Maria Cora Negroni
Desde luego mi humor no es el mismo cuando ejercito mi cuerpo que cuando no.
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¡Madre mía! ¡Que gozada!
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Algunos de los beneficios que lanza el servidor al poner la palabra Sirsasana son:
* Ayuda a disminuir la retención de líquidos en piernas estimulando el sistema linfático.
* Desarrolla fuerza abdominal.
* Fortalece pulmones y brazos.
* Tonifica la zona cervical y espalda.
* Alivia dolores en la zona lumbar.
* Regula el sistema endocrino.
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@nataliavercelli ¿Cuándo volvemos?
Trabajo desde donde se me cante.
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Hoy en mi pieza blanquita, limpita y ordenadita para mayor concentración y efectividad.
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Mi familia haciendo de las suyas del otro lado de la puerta.
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Cada uno en su sitio y todos contentos.
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¿Te has dado la posibilidad de elegir dónde, cuándo y con quien trabajar?
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Te leo.
Esto no es un video!
Es el pantallazo de un video que grabó Rosa cuando arribé a Málaga en el febrero pasado.
Que viaje, mamitaaa ¡¡¡Ehhh!!!
Fui a Europa por un mes a incorporarme a la empresa austríaca sobre la que estoy actualmente montando mi nueva profesión y vida: Ringanga.
Ese viaje de un mes pasó a ser de tres, ya que el confinamiento irrumpió en nuestro cotidiano.
Os aseguro que la experiencia de quedar ‘aislada’ en casa de Rosa y Pablo ha sido un maravilloso Regalo en todos los ámbitos. ¡Quienes los conozcan de cerca SABEN lo que digo!
Pablo y Rosa son mis mentores en este emprendimiento que elegí comenzar pese a todas las dificultades y obstáculos que han ido aconteciendo, para ¡al fin! lograr asumir la jefatura de mí misma.
El plan era tomar formaciones presenciales que fueron forzosamente canceladas para pasar a hacerse todo online.
Vivenciando una ‘conspiración positiva’: todo se alinea a mi favor cuando el propósito es claro, benevolente y mantengo el enfoque de mi pensamiento en él.
Hermanos, compañeros, amigos, mentores, ‘madre y padre’ simbólicos.
Tres meses de confinamiento a pura formación, nervios, risas, alegrías, incertidumbres, certezas, logros y Vida con ellos!!!
De las manos de Pablo y Rosa me inicié en un Nuevo Camino que seguimos transitando juntos, sueltos, unidos e independientes.
Y en este medio año transcurrido, ya son más de una docena las personas ya se han incorporado al equipo a través mío.
Yo confío. Tú confias. Él/Ella confía. Nosotros confiamos. Vosotros confiáis. Elles confían.
Gracias Rosa Jiro Pablo Alles Romero Equipo + Familia.
Si quieres saber de qué se trata este proyecto empresarial que ha movido y reorganizado tooooooda mi vida y que nos tiene tan repletitos de amor, sueños, esperanzas y materialización, contacta conmigo que te explico.
Cuando mi hijo a los siete años salió número uno en el torneo de skate en su categoría, alguien le dijo: ‘tuviste suerte que saliste primero’.
Él me miró y dijo: ‘mamá, no tuve suerte. Entreno todo el día’.
Hay gente que nace campeón. No porque tenga suerte, sino porque entrena todo el día.
Un cuento escrito por UGO CARRERAS e ilustrado por SÁBADO DIBUJO: Aina Mir, Daniela Montalto, Débora Tenenbaum, Irupé Belloti, José Morales, Luis María Lamarque, Montse Rodriguez, Pablo Alles Romero, Patricia Herrera, Susana Bruno, Ugo Carreras.
Maquetado por Débora Tenenbaum
Inspirada en una idea de Rosa Jiro.
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Ugo nació en Rosario, Argentina, en diciembre de 2010.
Escribió este cuento durante el confinamiento del Covid19, en mayo 2020.
Viéndose obligado a no asistir a la escuela, continuó su educación en casa con su familia paterna de forma presencial y con su madre de forma online, quien había quedado varada al otro lado del océano por el cierre de las fronteras argentinas.
..
Hemos participado desde
ARGENTINA
Lucio V López
Luis Palacios
Rosario
ESPAÑA
Almería
Dos Hermanas
Ronda
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Sevilla
INGLATERRA
Londres
…
Para leerlo haz click AQUÍ.
Y para toda la vida nuevaaaaa!
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