Sirsasana.

Desde luego mi humor no es el mismo cuando ejercito mi cuerpo que cuando no. . . 隆Madre m铆a! 隆Que gozada! . . Algunos de los beneficios que lanza el servidor al poner la palabra Sirsasana son: * Ayuda a disminuir la retenci贸n de l铆quidos en piernas estimulando el sistema linf谩tico. * Desarrolla fuerza abdominal.Sigue leyendo 芦Sirsasana.禄

El ioga y yo.

Un d铆a me encontr贸 el yoga. Practiqu茅 Kundalini en Barcelona, de modo intenso. Me ofrecieron formarme como profe y no quise. Otro d铆a, luego de mi primera experiencia de retiro de meditaci贸n y quietud Vipassana, en una clase de Kunda, sent铆 que eso ya no era para m铆. Intent茅 con varios tipos de yogas ySigue leyendo 芦El ioga y yo.禄