Como en una moneda, en una cara están los pensamientos y las emociones que surgen en la mente y en la otra la respiración y las sensaciones del cuerpo.
Es muy difícil observar una negatividad abstracta, una emoción abstracta divorciada del objeto exterior que la originó.
Normalmente, buscamos en el exterior la causa de nuestra desgracia culpando siempre a algo o a alguien e intentamos cambiar la realidad externa. Al ignorar la realidad interna, no comprendemos que la causa del sufrimiento se encuentra en nuestro interior.
La técnica de la auto-observación nos muestra los dos aspectos de la realidad: el interno y el externo. En vez de huir del problema nos enfrentamos a la realidad tal y como es. Al aprender a mantenernos equilibrados haciendo frente a lo que experimentamos en nuestro interior, desarrollamos también el desapego hacia todo lo que nos deparen las situaciones externas.
Una mente equilibrada esta llena de paz. Impregna el ambiente que la rodea de paz y armonía ayudando a los demás.
Meditación Vipassana.
Demanar aigua freda a la sortida.

Autorretrato con remote switch, 18 de julio de 2008. Regalo de Dani Blanco.

Me divertí con Alexander Calder visitando la colección del IVAM. Valencia. 2008.

Autorretrato.
No hubo que pintar, tapar, maquillar, enmascarar. Esto es lo que sucedió hoy, en un muro de mi habitación, al quitar una estantería antigua.
¿Soltar es siempre así? Todo es para bien.
Alejandro Jodorowsky quería cambiar la humanidad con sus películas. Intentaba con toda su alma hacer un film sagrado, iniciático. Todo el film es una contínua ruptura de ilusiones para llegar a la realidad. No encuentran la inmortalidad pero encuentran la realidad. Hay una parte de nosotros que nunca llegará a la montaña sagrada
El mundo está muy enfermo. Necesita sanar los mares, los ríos, la atmósfera, la sociedad, el dinero. Estamos enfermos todos. El artista tiene que reaccionar. El artista tiene que ser ahora un curandero.
Parece difícil pero es fácil entrar en el otro mundo si tu decides hacerlo. Hay que saltar en el vacío.

Combinación del movimiento del dibujo hecho con todo el brazo incluyendo mano, antebrazo, codo y hombro, con una velocidad muy lenta y un diafragma bien abierto. Sensibilidad de la película: la más alta.
Dicen que hoy, a las once de la noche, la luna brillará con mucha más intensidad, eso dicen. Cogeré la bici y me iré a experimentarlo a la playa.
Anoche soñé que estaba embarazada. De ocho meses. A punto de parir. Pero no me había enterado de ello, entre otras cosas, porque mi cuerpo no se había modificado en absoluto.
Lo cierto es que, por fuera del sueño, engordé un kilo y me vino la regla esta mañana. En víspera de luna llena. Está naciendo algo nuevo. I can feel it.
Mamamía! Que atardecer en la ciudad!

Cientos de regalos postales. Barcelona, Donostia, Madrid, Murcia, Sevilla, Valencia. Buenos Aires, Mar del Plata, Rosario. Amsterdam. Dublin. Genova. London. París.
Hay gente a la que no le pasa nunca nada. Cuando sucede algo inesperado, no lo perciben. Hay gente que busca constantemente que le pasen cosas, pero viven tan fuera de sí mismos, que tampoco encuentran.
Yo cambio frecuentemente de todo. O me cambian a mí. Esto genera una serie de novedades constantes en mi vida. Lo sorprendente lo experimento a diario. Y el sentido que le he encontrado a todo esto, es la expresión. ‘Esto solo me puede pasar para que lo cuente’.
Le escribí una vez ‘ojalá pueda hacer todo con la misma profunda intensidad con la que te amo’. Y era cierto el deseo. Pero ya lo estaba haciendo. Lo he hecho siempre así. Ese es mi karma. El limpio. Y en ello, he encontrado mi autenticidad. Solo que lo había olvidado. Dicen que meditar es el arte de recordar quién eres, eso dicen.
Ahora bien, hay muchas historias repetidas. Hace un par de meses leí Cabaret místico, de Alejandro Jodorowsky. Justo en el preciso momento. Me sentí tan identificada con lo que describe ahí que reflexioné: ‘Si siento que mi situación actual se refleja en este libro, que le está hablando a muchísima gente, tiene que ser muy común lo que me pasa! Nada excepcional como creía! Hasta vulgar, diría!’ Se me vino el mundo abajo! Lo comenté con un querido amigo, y nos reímos.
Los mundos que se caen son los de los estereotipos. Cuando una es curiosa, estos no se aguantan mucho tiempo. Están hechos de fachadas, sin cimientos firmes. Falsos. Pero, casi paralelamente, crecen otros. Aquí hasta el tiempo es distinto. Ni más rápido ni más lento. Distinto.
Gracias universo.

Aquí predomina el blanco, la brisa, el silencio. Un niño juega al tenis con un amigo imaginario. La ciudad parece tranquila, a lo lejos. Encontré una cama y muchos libros.
Dormí de 9pm a 9am. Rodeada de estos seres de otras galaxias, que ahora están aquí. Me desperté llorando. Al principio, no supe si era tristeza o felicidad. Eran las dos.
Soy rica en mi interior y estoy rodeada de gente maravillosa. Esto es la felicidad. La tristeza es que siempre hay algún ser amado, querido, que se escapa. De la vida. De la luz. No se deja. Una cosa es dar, la otra obligar a recibir. Sus nubes son tan oscuras que, para ellos, todas las tormentas duran toda la noche.

Tengo que decirlo. Iuju. Piopio Miaumiau. Arc de triunf.
Después de un concierto de tangos en Casa Golferich.

Con tinta china. En Font del Mont, mientras dormías.
Cuando trabajaba en mi cuadro genealógico comprendí claramente la curiosa vinculación del destino que me une a los antepasados. Tengo la viva impresión de que estoy bajo la influencia de cosas o interrogantes que quedaron sin respuesta para mis padres y abuelos. Muchas veces me pareció que en una familia existía un karma impersonal que se transmitía de padres a hijos. Esta circunstancia la ha tenido muy poco en cuenta la psicoterapia hasta nuestros días.
Nosotros no hemos terminado todavía con el Medioevo, la antigüedad y el primitivismo tal como nuestra psique exige. En lugar de ello somos lanzados a la catarata del progreso que cuanto más nos impulsa con más salvaje ímpetu hacia el futuro, tanto más nos arranca de nuestras raíces. Desenfrenadamente se arroja uno a lo nuevo llevado por un creciente sentimiento de insatisfacción, descontento y desasosiego.
Perdonar a otros es una manera en que nosotros mismos podemos ser perdonados, ya que refleja la ley celestial según las cual dar es lo mismo que recibir. El perdón es el medio que nos permitirá recordar. Mediante el perdón cambiamos la manera de pensar del mundo. Al no mantener a nadie prisionero de la culpabilidad, nos liberamos.
Que nada del pasado nos detenga.
Del libro ‘Un curso de milagros’. Foundation for inner peace.
. Todos los milagros significan vida.
. Los milagros ocurren naturalmente como expresiones de amor.
. Los milagros son naturales. Deben ser involuntarios. No deben controlarse conscientemente.
. Todo el mundo tiene derecho a los milagros, pero antes es necesario una purificación.
. Los milagros curan porque suplen una falta.
. Los milagros dan fe de la verdad. Son convincentes porque proceden de la convicción.
. Los milagros surgen de un estado mental milagroso, o de un estado de estar listo para ellos.
El rumbo de cada uno de nosotros depende del rumbo de cada uno de los otros. Y viceversa. Estamos todos conectados. D.
Edward Espe Brown. Maestro zen.

La directora: Doris Dörrie.

Mapa enviado por Mario Gemin desde el Cono Sur.
Es imposible introducirse dos veces en el mismo río. Ni tocar dos veces una sustancia perecedera, según la constitución de la misma, sino que por la velocidad y vivacidad del cambio, se dispersa y nuevamente se congrega, se acerca y se aleja.
De todas las preguntas que hay en el mundo, tu ‘escoges’ una. Y ahí se paraliza el mundo. Ese pasa a ser tu universo.
Un intenso ciclo de seis meses. Lleno de señales ópticas. Y de otro tipo.

Moleskine.
Abrir la autodefinición de nosotros mismos. Esto es lo que tu sufriste con este punto de vista. Si tu cambias este punto de vista, generalmente infantil, y ves tu problema desde otro punto de vista: empieza la curación. Para curarse lo primero que hay que hacer es cambiar el punto de vista. Alejandro Jodorowsky.
Mucha siembra, mucha cosecha. Poca siembra, poca cosecha. Si no hay siembra, no hay cosecha.
Si yo dibujase mi perro tal cual es, tendría dos perros, pero no un cuadro. Goethe.
Pedaleaba hacia la cena por Enric Grandados, cuesta arriba. Con tiempo de sobra para llegar a la cita sin sudar. Vestidita con musculosa multicolor, mini con voladitos y zapatitos con lunarcitos.
La iluminación de un local me detuvo. Rápidamente noté que no era de James Turrell pero pretendía serlo. Una clara imitación del Convent de Sant Agustí. Me dispuse a averigüar quién era el autor para contárselo a Fe, cuando volviera de Japón.
Me acerqué, sin bajarme de la bicicleta. Pie izquierdo sobre el escalón de entrada. Pie derecho sobre el pedal. Había una barra. Tenía pinta de ser un bar. Casi vacío.
‘Perdona, sabes quién ha hecho el diseño de la iluminación?’, le pregunto a uno que parecía trabajar ahí.
‘Qué?’, dice desconcertado. Rápidamente, me di cuenta que lo había sacado de su mapa.
‘Si sabes quién ha he-cho el di-se-ño de la ilu-mina-ción?’, repetí un poco más lento para darle tiempo a que se ubique en otro plano.
‘No. Ni idea. Pero por aquí está el dueño. Si quieres le preguntas. Quieres que lo llame?’, dice, amable.
‘Bueno’. Espero. Viene otro. ‘Hola. Quería saber quién había hecho el diseño de la iluminación’.
‘El diseño de la iluminación? No sé’, dice el dueño. Hace una pausa. ‘Creo que el dijokei. Quieres hablar con él? Está adentro. Si quieres lo llamo’.
‘El dijokei? Bueeeeeno’. Viene otro. ‘Hola. Quería saber quién hizo el diseño de las luces. Has sido tu?’.
‘De qué luces?’.
Me reí en lo profundo. ‘De estas, las del bar’, señalé con la mirada.
‘Ah, no. Perooooo. Si quieres…’.
‘No, no te preocupes. Te lo agradezco. Ya paso otro día..’, dije, a modo de despedida. El tiempo no me sobraba tanto. Me fui descojonada de risa.
Sospeché que esto solo me podía haber pasado para que lo escribiera. Bu?
Dale. Explicame un poquito más sobre esto de la geometría sagrada, que la otra noche, con tanta emoción, no entendí bien. Pero mejor así, tumbados.
Catalunya alcanzará los 40º por la ola de calor africana.
Es casi automático ser feliz en verano, para mí.
La ciudad está con un 75 por ciento menos de coches, motos y motores. Con todos los beneficios que esto implica. Los que somos ciclistas y peatones lo agradecemos. El resto de la humanidad, aunque sin ser consciente de ello, también.
De todos modos, hay gentes a granel. La playa está repleta. Para tumbarte en la arena tienes que poner las piernas en la toalla del vecino. Y yo sin depilar!
Asistimos a problemas de convivencia pemanentemente. Muchos/muchas se desubican y se alteran. No respetan nada, lo que es habitual. Pero, incluso en vacaciones!
Además de no trabajar aprovecha las vacaciones para:
Ser consciente. Es decir: siente, piensa, quiere y obra con conocimiento de lo que haces.
Ser más limpio. Cuando generes suciedad no se la dejes a tu compañero, ya sea de casa, de tren, de avión o de playa. Recicla lo máximo posible y saca la basura más a menudo para no generar focos infecciosos. Espera llenar la lavadora antes de ponerla en funcionamiento. Cierra la canilla o, lo que es lo mismo, el grifo.
Cuando estés por quejarte, de todo, de algo, de lo que sea, piensa qué haces tú al respecto y comienza a cambiar. Haz. Actúa. En el momento de insultar o gritar tómate un instante y cambia la frase y el tono por algo bello.
La vida es para vivirla! No se trata de dejar pasar el tiempo. Antes de enceder la televisión recuerda que tienes muchas otras alternativas.
Pasea, haz deporte, escucha música, navega la página ubu.com, lée, escribe, dibuja, ama, besa, acaricia y, también, quédate en silencio acompañado del maravilloso sonido del latido de tu corazón.
D.
Hola, es un placer poder escribirte. Desaría ser tu amigo. Pues soy dominicano, alemán, norteamericano, militar y economista. Soy divorciado y deseo rehacer mi vida. Soy extremadamente mente abierta. Mis nombres en todos los messengers es mi verdadero nombre. Si me puedes agregar sería una felicidad. No soy un hombre muy exigente pero realmente me atren mucho los ojos claros, pelo rubio y sobretodo cuerpo atlético. Pero lo mas importante aún, la belleza interior, es la que más vale, la de afuera la perdemos con los años. Estoy dispuesto a traer a mi niña a este paraiso y formar una relación seria y de por vida. Ansioso esperandote. Besotes. MS.
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